Mozart kao lek za mozak

Wellbeing // 30.03.2016.
2040_D

Iako se na mozgu ne mogu videti oslabljeni mišići, stručnjaci upozoravaju na to da gotovo svakog dana, u sklopu redovne fizičke aktivnosti, treba provežbati upravo i ovaj organ ljudskog tela. Ukoliko se zanemari i zapusti, desiće se isto što i s mišićima: mozak će postati mlitav, spor i nedovoljno aktivan.

Da bi mozak ostao u dobroj formi, pronađite vremena u danu i opustite se uz zvuke klasične muzike. Ona stimuliše stvaranje moždanih neurotransmitera i pomaže telu da se opusti. Stručnjaci savetuju da izbor, pre svih kompozitora, bude Mozart. Njegova muzika aktivira levu i desnu hemisferu mozga što maksimalno povećava sposobnost zadržavanja informacija. Takođe, aktivnosti koje angažuju obe hemisfere u isto vreme, kao što je sviranje instrumenta ili pevanje, osposobljavaju mozak da bolje obrađuje informacije.

Izvor: Novosti

Podeli sa prijateljima: Share on FacebookGoogle+Tweet about this on TwitterEmail to someone